Подписывайтесь на Telegram-канал Генережка! Самое интересное из мира технологий, нейросетей, IT и бизнеса.
Удивительным на первый взгляд кажется тот факт, что в последние годы любительское фигурное катание получило сильный толчок развития. В одной Москве на данный момент насчитывается больше 10-ти школ, кто готов поставить на коньки не только ребёнка, но и взрослого с нуля.
Такие ассоциации и федерации как ФФККР, АРМФК занимаются развитием массового спорта, организуя соревнования, в которых могут принимать участие не только спортсмены с разрядом, но и любители.
Так мы видим, что встать на коньки взрослому человеку реально. А есть те, кто не только научит базовым элементам, но и поставит программу, доведёт до соревнований. Поговорили с главномым тренером школы фигурного катания Выкрюк – Василисой Новосёловой.
Как выбрать тренера?
«Советую искать зарекомендовавшую себя школу со сложившейся репутацией в сфере. Если ищите для ребёнка, то зайдите на форумы, почитайте отзывы. Послушайте, что говорят родители. Определите сами для себя: вам нужен оздоровительный спорт или спорт достижений? Если речь о том, чтобы найти школу для себя (взрослого), вам подойдут школы, которые имеют скорее оздоровительный характер занятий выходного дня.
Важный аспект – найти общий язык с тренером. Не нужно страдать, ходя к тренеру, жизненные взгляды которого расходятся с вашими. Ничего хорошего из этого не выйдет».
Как проходят тренировки?
«Тренировки по фигурному катанию для любителей, а у Выкрюк именно такая специализация, могут начаться до льда с лёгкой разминки, или же прямо на льду с раскатки. Раскатываемся 3-5 минут и постепенно усложняем задания. По сути – ничего необычного. То же что у всех. Но мы делаем акцент на том, чтобы понятно объяснить ученику задание, и проконтролировать выполнение. При обучении взрослых, нам кажется, важно меньше говорить и больше делать. Многократно повторять то, что уже получилось.»
Можно ли побороть страх льда?
«Тренеры часто сталкиваются с этой проблемой, от неё никуда не денешься. Кто-то быстро перебарывает страх, у кого-то это сделать не получится. Ученику важно быть реалистом и не пытаться прыгнуть выше головы – это ведёт к травмам. Залог успеха – постоянство, трудолюбие, повторение. В работе ученики прокачивают и личностные качества. Нужно контролировать разум, эмоции. Быть последовательным. Тогда будет результат»
Какие вложения на старте?
«Минимум. Коньки можно взять в прокат. Позаниматься хотя бы 10 раз, чтобы понять нравится или нет. Иногда люди покупают коньки за 50+ тыс. рублей и бросают заниматься через пару недель. Не нужно так делать. Начинайте с минимума, постепенно докупая необходимое.»
Что пожелаете начинающим исходя из опыта?
«Не бояться. Не ждать, не думать. Есть желание – сразу сделал. Лучше сделать плохо, потом поправить. Чем бояться ошибиться и не сделать никак.
Желаю приходить и заниматься. Часто тренировки в нашей школе становятся для людей отдушиной. Ученики пишут: “Ещё только обед, а я уже жду когда начнём отрабатывать новый элемент на тренировке”. Это не шутка! Пробуйте, увлекайтесь!»
Напомним, что сегодня мы поговорили с Новосёловой Василисой, главным тренером школы фигурного катания Выкрюк.
Удивительным на первый взгляд кажется тот факт, что в последние годы любительское фигурное катание получило сильный толчок развития. В одной Москве на данный момент насчитывается больше 10-ти школ, кто готов поставить на коньки не только ребёнка, но и взрослого с нуля.